朝から晩まで日常に運動を

朝から晩まで日常に運動を

朝起きて、伸びをひとつ。 ついでに水泳のストリームラインを作ってストレッチ。 腕をぐるぐる回して肩の柔軟。 片膝を...

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ケの日とハレの日

ケの日とハレの日

ケとは普通であり、ハレは特別である。日常と非日常とでもいうのだろうか。 毎日、贅沢三昧をしていると、それは日常となり、ありがた...

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日常の幸せ

日常の幸せ

「毎日が日曜日!」が幸せの条件ではない。たまに遊ぶから楽しいのであって、毎日遊び暮らしていたら「退廃的」と感じてしまうのではないだろうか。 ...

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冬の青空

冬の青空

冬の朝。 空が澄み切った日には、通勤で電車に乗るとスカイツリーと白化粧した富士山を一緒に見ることができる。 得した気分にはなるも...

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理想的で現実的な通勤

理想的で現実的な通勤

朝、いつものように電車に揺られながら、これまたいつものように「電車通勤はつらいなあ」とぼやいていた。 窓の外の景色を見ているう...

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休日はなにをする日なのか?

休日はなにをする日なのか?

休日は何のためにあるのだろう。 「仕事の疲れを癒やすため」 「まとまった時間が必要なことをするため」 「家族サービスの...

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のたうち回るような苦しみがあるなんて意識していなかった

のたうち回るような苦しみがあるなんて意識していなかった

今宵はお酒飲みにはホラーなお話をさせていただこう。 「酒は百薬の長」というが、そもそも薬自体が毒である。 薬というのは、...

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完走したものだけに湧き上がる自信

完走したものだけに湧き上がる自信

私は荒川の河川敷を走っていた。 時間制限はないもののこれはレースだ。30キロの部に参加して、こうして土砂降りの中を走っている。...

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半身浴で読書の休日

半身浴で読書の休日

休みの日で外に出る気が起きないときにおすすめの過ごし方がある。 それが半身浴で読書。 低めの湯温でお湯をはり、電子書籍リ...

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ベッドタウンの秋の休日

ベッドタウンの秋の休日

いつも電車に乗ると見えていた最寄り駅の反対側・・・自宅を基点にすれば駅向こうという言葉がしっくりくるような気がする。とにかく、自宅の...

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